2008年07月19日

選ばれちゃったオレ(笑)

先日、役場からハガキが届いた。

02.jpg

こんな文面だ。

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すっかりメタボリック・シンドローム予備軍として選ばれてしまった。

ちっともうれしくない(笑)。



しかし、これはアレか、年齢で無作為に抽出しているのか?
それともこちらの体重やウエストのサイズまでも把握されてしまっているのだろうか?

そうだとすれば、ちょっとコワイ話になる。



つうことで、忙しさにかまけて長らく忘却の淵にあったダイエットを再開することに。

といっても、とりあえずは、体重や体脂肪の変化を記録してゆくことから始める。
それと、健康な食生活と適度な運動であろう。

もうひとつの理由は、9月の頭に、御岳山へ行くことが決まったからだ。
山岳信仰の実地見学である。
大学の出身ゼミの活動として行く。
8年ぶりだ。
初めてではなく、また、途中まではロープウェイもあるとはいえ、3000メートル級の山なので体力をつけておかなくてはならない。

この夏は、身体作りをしなくてはならないので、双方を兼ねた記録である。


今日の体重   68.0kg
今日の体脂肪率 24.0%


posted by kenta at 14:51| Comment(9) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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